同学们，随着气温升高，雨水渐渐多起来，河里、池塘、水库等水也慢慢多起来，很多人会外出踏春游玩，防溺水安全要引起高度重视。“生命可贵，安全为本”，没有安全就没有一切，希望大家一定牢记安全！

由于疫情原因，我们通过线上的方式上一堂防溺水专题课，开展防溺水宣传教育，普及预防溺水安全常识，提高安全意识，主动远离危险水域！

一、溺水发生的常见原因

   溺水，俗称淹溺，是指在游泳时或者失足落水时发生的严重意外伤害，溺水的进程很快，一般4-5分钟或6-7分钟就可因呼吸心跳停止而导致死亡。很多人在夏日喜欢在江、河、湖、泊、水塘等野外水域游泳，这就很容易发生溺水现象，溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。

二、严防溺水事故发生，牢记  “六不”、“两会”、“四知道” 

    （1）不私自下水游泳；

    （2）不擅自与他人结伴游泳；

    （3）不在无家长监护的情况下游泳；

    （4）不到无安全、无救援水域游泳；

    （5）不到不熟悉水情的水域游泳；

    （6）不盲目、不擅自下水施救。

（1）发现险情会相互提醒、劝阻并报告

（2）会基本的自护、自救方法 

同时，家长们也要增强安全意识，切实承担监护责任，经常对孩子进行防溺水安全教育，叮嘱孩子外出时要做到“四知道”！

三、如何辨别溺水 

事实上溺水经常发生在悄无声息中，溺水者的营救黄金时间是事发30秒。如能及时发现溺水迹象，生命或可挽回。那么，如何辨别溺水者?牢记这7种迹象！

7种迹象辨别溺水者：

(1)溺水者的嘴会没入水中再浮出水面，没有时间呼救；

(2)溺水者的手臂可能前伸，但无法划水向救援者移动；

(3)溺水者在水中是直立的，挣扎20-60秒之后下沉；

(4)溺水者眼神呆滞，无法专注或闭上眼睛；

(5)溺水者的头可能前倾，头在水中，嘴巴在水面；

(6)看起来不像溺水，只是在发呆，但如果对询问没有反应，就需要立即施出援手；

(7)人在戏水时会发出很多声音，一旦安静无声要警醒。

四、意外落水自救指南

（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

（3）身体下沉时，可将手掌向下压；

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋；

（5）一旦发现有人溺水，应及时呼救，让成年人来抢救，不可盲目下水施救，不准不懂水性的人擅自下水施救。 

今年高温来得早，疫情防控期间，同学们居家自由支配时间多，更需要增强防溺水安全教育学习。同时，家长们也要落实对学生的监护责任，预防孩子溺水事故发生。为了保障孩子的健康和安全，让我们一起行动！